Suva koža · vodič
Krema za suvu kožu lica: kako da izabereš onu koja je zaista nahrani
Ako si već promenila nekoliko krema, a koža ti i dalje zateže posle umivanja, verovatno nije problem u tebi. Najčešće je problem u tome što krema daje vodu, a suvoj koži fale masnoće. Dobra krema za suvu kožu lica mora da radi oba posla. Evo kako da to prepoznaš i šta da tražiš na deklaraciji pre sledeće kupovine.
Čitanje: 7 minuta · Pišu Mirna, formulatorka, i Milica, magistra farmacije
Ukratko
- Suvoj koži nedostaju lipidi, odnosno masnoće, a ne samo voda. Zato joj lagani gelovi i „hidratantne“ kreme često ne pomažu.
- Dobra krema za suvu kožu ima tri stvari: sastojke koji privlače vodu, ulja koja je zadržavaju i tanak sloj koji usporava isparavanje.
- Nanosi je na blago vlažnu kožu, umivaj se mlakom vodom i daj kremi 28 dana. Toliko traje jedan ciklus obnove kože.
Sadržaj
Suva ili dehidrirana koža: prvo pitanje pre izbora kreme
Suva i dehidrirana koža zvuče isto, ali traže različitu negu. Suva koža je tip kože: proizvodi malo sebuma, pa joj nedostaju masnoće koje drže vlagu unutra. Dehidrirana koža je stanje: nedostaje joj voda, a može da je ima i masna koža.
Ako suvoj koži daješ samo vodu, recimo gel ili lagan fluid, ona tu vodu brzo izgubi. Posle sat vremena opet zateže. To je najčešći razlog zašto kažeš „probala sam sve“.
| Suva koža | Dehidrirana koža | |
|---|---|---|
| Šta nedostaje | masnoće (lipidi) | voda |
| Kako se oseća | gruba, peruta se, zateže ceo dan | zateže, a ipak se brzo masti |
| Pore | sitne, jedva vidljive | mogu biti proširene |
| Šta joj treba | ulja, lipidi i sastojci koji vežu vodu | sastojci koji vežu vodu i lagana nega |
Često je i jedno i drugo. Više o razlici pročitaj u tekstu Suva ili dehidrirana koža.
Šta suva koža zaista traži: tri grupe sastojaka
Zamisli kožu kao zid od cigli. Ćelije su cigle, a lipidi su malter između njih. Kod suve kože maltera fali, pa vlaga izlazi kroz pukotine. To je kožna barijera, i dobra krema joj pomaže na tri načina odjednom.
01
Privlače vodu
02
Popunjavaju malter
03
Zaključavaju vlagu
Krema kojoj nedostaju drugi i treći deo daje olakšanje na pet minuta. Krema koja ima sva tri daje koži nešto što može da zadrži.
Mali trik: niacinamid (vitamin B3) pomaže koži da sama proizvodi više ceramida. Ne zamenjuje ulja, ali dugoročno jača barijeru.
Kako da pročitaš deklaraciju za 30 sekundi
Sastojci na deklaraciji (INCI listi) idu od onog kog ima najviše ka onom kog ima najmanje. Zato je dovoljno da pogledaš prvih sedam do deset.
- Traži bar dva ili tri ulja ili lipida među prvih deset. Na primer: Squalane, Argania Spinosa Kernel Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Ceramide NP.
- Glicerin i hijaluron su dobar znak, ali u kremi za suvu kožu ne treba da budu jedini aktivni sastojci.
- Alkohol (Alcohol denat.) visoko na listi isušuje. Nisko na listi, u maloj količini, nije problem.
- Suva koža je često i osetljivija. Što manje parfema, to bolje.
Detaljno uputstvo imaš u tekstu Kako čitati INCI listu.
Test od 20 minuta: kako da znaš da krema radi
Ne treba ti mesec dana da vidiš da li ti krema uopšte odgovara. Treba ti 20 minuta.
- Umij lice mlakom vodom i blagim sredstvom, pa nanesi kremu na blago vlažnu kožu.
- Posle 20 minuta se široko nasmej i podigni obrve. Ako koža zateže oko nosa i na obrazima, krema joj ne daje dovoljno.
- Uveče pogledaj suve delove pod svetlom. Ako se ljušte isto kao ujutru, kremi fale lipidi.
Ako krema prođe test, daj joj 28 dana. Toliko treba koži da obnovi gornji sloj. Tek tada vidiš pravi rezultat: mekšu kožu, manje perutanja i ten koji ne izgleda umorno.
Šta dodatno isušuje kožu (a nije krema)
Nekad je krema dobra, ali je navike pobeđuju. Najčešći krivci su:
- Vruća voda. Rastvara masnoće sa kože isto kao sa tanjira. Mlaka je dovoljna.
- Penasta sredstva za umivanje. Ako koža „škripi“ posle umivanja, izgubila je previše masnoće.
- Radijatori i klima. Vazduh u stanu zimi je mnogo suvlji nego leti. Ovlaživač ili posuda sa vodom pored radijatora pomažu više nego što misliš.
- Previše pilinga. Jednom nedeljno, nežno, sasvim je dovoljno.
- Krema na potpuno suvu kožu. Na blago vlažnoj koži krema ima šta da zadrži.
Kako izgleda krema koja radi sva tri posla
Ovde ti pričamo o našoj kremi, i biramo da budemo konkretne. SUPERNOVA je nastala za kožu koja se ne opisuje jednom rečju: suva na obrazima, perutava oko nosa, umorna na kraju dana. Evo kako u njoj izgledaju ona tri posla:
- Privlači vodu: osnova kreme je ružina voda, prvi sastojak na deklaraciji, bez dodate vode, uz glicerin i vitamin B5.
- Popunjava malter: šest hladno ceđenih ulja i lipida (šipak, argan, nar, kajsija, kokos i skvalan). Odnos masnih kiselina u njima složile smo prema sastavu sebuma zdrave kože, uz pomoć aplikacije koju smo razvile baš za ovu formulu.
- Jača barijeru: niacinamid (B3), vitamini B6, C i E, koenzim Q10 i matične ćelije pomorandže.
Tekstura je lagana i brzo se upija, pa krema ne ostaje kao masan sloj na licu. Dovoljno je zrno graška ujutru i uveče, za lice, vrat i dekolte. Teglica od 50 ml traje dva do tri meseca.
„Posle prvog porođaja koža mi je potpuno poludela. Moja inače masna/mešovita koža se zadržala na T zoni, dok je koža na obrazima krenula da me zateže od suvoće. Uz liniju kose su krenule da se pojavljuju bubuljice, a od hormonalnog znojenja lica nisam mogla da podnesem nikakav masni sloj da mi stoji na koži.
Onda sam pozvala Milicu i rekla joj: Nema šanse da ću se sada baviti kupovinom i trošenjem para na 5 krema, moramo da napravimo jednu koja će da radi za sve ovo.“
Mirna, suosnivačica brenda MOBA
MOBA · za suvu kožu
SUPERNOVA Multivitamin Barrier Repair Cream
Za normalnu, suvu i mešovitu kožu · 50 ml · 2.850 RSD
🥇 Tri Velike zlatne medalje za kvalitet, Novosadski sajam 2023, 2024. i 2026.
Jednostavna rutina za suvu kožu
Ujutru
- Umivanje mlakom vodom ili blagim sredstvom.
- Krema na blago vlažnu kožu.
- SPF, i zimi.
Uveče
- Umivanje koje topi šminku bez zatezanja, uljem ili balzamom kao što je naš 360 Balm to Milk.
- Krema.
- Po potrebi kap ulja preko najsuvljih delova.
To je sve. Suvoj koži ne treba deset koraka. Treba joj pravi obrok, svaki dan.
Koža ti se ljušti baš oko nosa, a čelo se sija? Pročitaj i koža se ljušti oko nosa: zašto se to dešava i šta da radiš.
Kada krema nije rešenje
Javi se dermatologu ako:
- koža puca do krvi ili peče,
- imaš crvene, ljuspaste mrlje koje svrbe (može biti ekcem ili dermatitis),
- se suvoća pojavila naglo, uz umor, opadanje kose ili druge promene.
Krema neguje kožu, ali ne leči. Dobar lekar i dobra krema rade zajedno.
Česta pitanja
Krema, pa ulje po potrebi. Ulje nema vodu, pa samo na koži nema šta da zadrži. Kap ulja preko kreme uveče je odličan dodatak za najsuvlje delove.
Ne mora. Ako ti krema prija i ne smeta ispod šminke, ista može ujutru i uveče. Uveče možeš da naneseš malo više.
Može. Suva koža i bubuljice nisu suprotnosti, naročito kod hormonskih promena. Biraj kremu koja ne zapušava pore i ne isušuj celo lice zbog jedne bubuljice.
Udobnost osetiš odmah ili za nekoliko dana. Mekšu kožu i manje perutanja vidiš posle tri do četiri nedelje redovne nege.
Hladan vazduh napolju i grejanje unutra izvlače vodu iz kože. Zato zimi kremu nanosi na vlažnu kožu i ne preskači je ni ujutru.
Nisi sigurna da li ti je koža suva ili dehidrirana?
Piši nam na Instagramu i pomoći ćemo ti da izabereš negu koja odgovara baš tvojoj koži.
Mirna i Milica 🌿